BEATRICE STRUB

Coaching
für Frauen

Du bist weit mehr… Dein Weg in die Liebe

 

Beatrice Strub,  Bern

Traumasensibles Coaching, Lifecoach, Psychologin für Frauen

In Bern und Online

Wie findest du in deine Liebe, in deine Kraft?

Ich zeige dir Wege, wie du dich innerlich besser wahrnimmst, achtsam bist und dich ernst nimmst in all deinen Widersprüchen. Mein ganzes Streben geht dahin, dich zu verbinden mit dem Gefühl: „Ich liebe mich, weil ich bin, wie ich bin.“ und der verbundenen Kraft „Ich kann …“. Dann entsteht das Handeln aus deinem Herzen. Weil du weit mehr bist.

Die Stärkung der Frauenseite ist mir ein Herzensanliegen. Ich glaube, wir Frauen können und sollen unsere verbundene Kraft in diese Welt bringen und zeigen, was wir sind, was wir wollen, was wir anders machen, wie wir uns einbringen. Das ist meine Vision.

Ich arbeite mit allem, was ich aus langen Jahren der Beratung und eigener Auseinandersetzung mitbringe: Traumatherapeutische Instrumente, Gesprächsmethoden, innere Achtsamkeit, Körperreaktionen, systemische Elemente, Arbeit mit inneren Anteilen, kleine Meditationen und anderes mehr.

Du mit dir

Du bist verwirrt, orientierungslos, fühlst dich schwer, hast Ängste und merkst, wie du im Moment alleine nicht zurecht kommst.

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Du und deine Beziehungen

Du bist ratlos und am Ende deiner Weisheit. Eine Beziehung zu finden oder zu leben scheint dir grad so schwierig und du möchtest Unterstützung.

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Du und das Leben

Das Leben beutelt dich gerade. Du fragst dich, wohin möchte ich überhaupt?  Ziele und Visionen sind so unklar, du kommst mit einer Veränderung nicht klar.

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Lifecoach und Traumatherapie für Frauen

Du suchst Hilfe. Gerne begleite und unterstütze ich dich mit meinem Können. Persönlich in Bern und online.

Du und deine Beziehungen

In deiner Beziehung ist es dir irgendwie zu eng, zu festgefahren. Dir fehlt die Leichtigkeit des Seins. Du drehst dich im Kreis, fühlst dich nicht mehr gesehen und nicht gehört, eigentlich möchtest du anders berührt werden.

Du suchst eine:n Partner:in. Warum nur ist das so schwer?
Und da ist diese Sehnsucht nach Lebendigkeit auch zu zweit, nach einem Miteinander, das sich davongeschlichen hat. Gut so. Das ist die Kraft zur Veränderung, hin zu der Klarheit. Ich begleite dich Schritt für Schritt, weil du weit mehr bist.

Du mit dir

Du bist mit dir nicht im Reinen, haderst, zweifelst, bist verwirrt und orientierungslos, sehnst dich nach dem Faden in dir. Du hast dich doch so angestrengt, warum kommen die andern alle zurecht?  Dein Leben fühlt sich schwer an. Und immer wieder wiederholen sich Muster.

Etwas in dir beginnt zu suchen. Wendet sich den Mustern zu. Sehnt sich nach innerer Sicherheit. Wehrt sich. Gut so. Ich helfe ordnen, dich durch Schatten hindurch zu begleiten in die Liebe. Weil du weit mehr bist.

Du und das Leben

Das Leben hat dich aus der Bahn geworfen. Beruflich stehst du an, du kommst mit einer veränderten Rolle nicht klar, du musst dich nach einem Verlust wieder neu büschelen – kurz: du hast grad die Orientierung verloren.

Es ist eine schwierige Zeit.

Ich weiss aus Erfahrung, dass Krisen ihre Richtigkeit haben. Das Leben will sich neu formen und es ist deine Möglichkeit, es nochmals neu auszurichten. Ich begleite dich durch deinen Schmerz, damit dein Leben wieder in den Fluss kommt. Und ja: weil du weit mehr bist…

 

Referenzen

„Die Begleitung von Beatrice hilft mir, meine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und sie gegen Aussen auch zu formulieren. Ich lerne meine Muster und Prägungen besser kennen und habe immer mehr die Wahl, mein Verhalten im Umgang mit Herausforderungen zu ändern.

Beatrice versteht es eine Verbindung zwischen Kopf und Körper zu schaffen, indem sie nicht nur meine Gedanken miteinbezieht, sondern auch meine Körpersprache.“

Pia

„Das Coaching bei dir hat mich auf meinem Weg mit Riesenschritten weiter gebracht und mir neue Sichtweisen auch auf festgefahrene Thematiken eröffnet. Das war oft intensiv und manchmal auch anstrengend, vor allem aber sehr bereichernd und motivierend. 

Mit deiner souveränen und ruhigen Art und deinem feinen Gespür hast du mich sicher und professionell durch meine Themen geführt und begleitet. Das Coaching war sehr hilfreich dabei, Klarheit und vor allem wieder Leichtigkeit in mein Leben zu bekommen.“

Susanne

„Meine Coachings mit Beatrice nehme ich immer auf eine sehr hilfreiche und lehrreiche Art wahr. Sie zeigt mir stets andere Blickwinkel auf, wie ich Situationen differenziert betrachten und beurteilen kann.

Beatrices Leidenschaft für ihren Beruf färbt  in jedem Coaching auf mein Wohlbefinden ab, denn ihre Präsenz ist eindrücklich und ich stehe immer im Mittelpunkt.“

Dajana

Bist du bereit für Veränderungen?

Lass uns gemeinsam schauen, wie du wieder in deine Verbundenheit und Kraft findest.

Bei einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch vereinbaren wir miteinander deine nächsten Schritte. Buche dir ein Paket von 3 Coachings.
+41 78 857 40 28.

Ruf mich kostenfrei an auf Facetime, WhatsApp, Signal und Threema,
da ich auch in Spanien zuhause bin.

Ich begleite dich mit meinem Halt und meinem Boden, mit meinem fundierten Wissen, mit meinem breiten Repertoire an Methoden, mit meiner Intuition, mit dem Verankern im Körper und im Hier und Jetzt, mit meinem Humor und fordere dich heraus, aus der Komfortzone hinaus Schritte zu wagen in sicherer Begleitung.

Da ich häufig in Spanien weile, triffst du mich – leibhaftig in meiner Praxis in Ostermundigen und Online.

Kosten: 1h – 160 / Paare – 200

Über Beatrice Strub

Traumatherapeutin, Körpertherapeutin, Kommunikationspsychologin aus Bern

Ich bin 68 Jahre, bin Mutter zweier Töchter und Grossmutter eines Enkels. Ich lebe in Ostermundigen und in Conil de la Frontera, Andalusien zusammen mit meiner spanischen Frau.

Mein Leben ist geprägt vom Suchen und mich Auseinandersetzen mit mir selbst. Meine Leidenschaft, wie wir Menschen funktionieren, was uns hindert unser Potenzial zu leben, wie wir uns in uns verstricken, habe ich zu meiner Berufung und zu meinem Beruf gemacht. Insbesondere hat mich der Schmerzkörper der Frauen begleitet, den ich in vielen Frauenleben und in meiner ganzen Frauenlinie habe verfolgen können. Schon lange interessiert mich, wie wir unsere ureigene Kraft als Frau finden und stärken. In uns stecken viele Jahrhunderte alte Prägungen von Unterdrückung und Ungleichbehandlung. Da liegt soviel Potential brach, unsere Power mehr und mehr zu entwickeln und der Welt zu zeigen. Ich glaube an die Kraft, die wir Frauen heilend in die Welt bringen können.

Ich bin überzeugt davon, dass es unsere Frauen-Aufgabe ist, neue Visionen und Möglichkeiten in diese Welt zu gebären. Dafür setze ich mich ein. Jede einzelne Frau auf dieser Welt zu stärken und unsere Männer, Brüder, Väter, Söhne, Enkel, Chefs, Untergebene, Arbeitskollegen und Freunde an die Hand zu nehmen und ihnen vorzuleben, wie das Leben gelebt werden kann aus der inneren Verbundenheit und liebenden Stärke. Und unsere Frauen, Schwestern, Töchter, Mütter, Enkelinnen, Chefinnen, Untergebene, Arbeitskolleginnen und Freundinnen zu ermutigen, diesen Weg des für sich Einstehens zu gehen. Ich sehe uns grösser werden, stärker werden, Viele werden, die sich auf eine neue Art zeigen, verbunden in der eigenen Kraft, verbunden mit dem grossen Strom der Liebe.

Ausgewählte Ausbildungen und Qualifikationen

  • Kommunikationspsychologie nach F. Schulz von Thun
  • Integrativ Somatisch Emotionale Körpertherapie nach A. Manz und S. Keleman
  • Somatic Experiencing © SE Practicioner, Traumaaufarbeitung nach P. Levine
  • Ego State Therapy nach Maggie Phillips
  • Ich bin Liebe – und Masterclass: Der Weg zur eigenen Schöpferin von Eva Maria Zurhorst
  • Joe Dispenza: Progressive and Advanced Workshops

Ausgewählte berufliche Erfahrungen

  • Langjährige Kurserfahrung in der Bundesverwaltung in Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung
  • Seit 2007 arbeite ich in der eigenen Praxis als psychologische Beraterin und Coach
  • Dozentin für ‚Professionelle Kommunikation‘ an der Fachhochschule für Gesundheit Hebammen sowie in der Weiterbildung des Pflegepersonals.
  • Seit 2013 arbeite ich als Traumatherapeutin und begleite Menschen mit Stress und traumatischen Erlebnissen.

Unterwegs als Frau

Ich beleuchte Themen, die mir wichtig sind und die mir in den Coachings begegnen.

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Was macht die zwischenmenschliche Kommunikation so komplex und manchmal widersprüchlich und missverständlich? Unsere Beziehung zu uns selbst und zum Vis à Vis prägt unsere Kommunikation und ist auch oft für Spannungen und Unsicherheiten verantwortlich. Mit der Sprache drücken wir zudem öfters etwas anderes aus als mit dem Körper und nicht zuletzt können wir ganz unterschiedlich zuhören.

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Traumasensibles Coaching erkennt, wenn Trauma den Menschen in der Entwicklung behindert, verhindert Retraumatisierung und hilft kleinschrittig das Trauma zu verarbeiten. Dazu werden Ressourcen und das Sicherheitsgefühl der Klientin gestärkt, mit dem Ziel das Nervensystem wieder mehr in die Balance zu bringen.

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Im Gleichgewicht zu bleiben zwischen empathischem Kontakt und klaren Grenzen setzen ist ein herausfordender Balanceakt. Die Hintergründe die eigenen Grenzen zu wenig zu wahren, liegen oft in der Kindheit. Was wir dort gelernt haben, hat Konsequenzen in unserem Erwachsenenleben.  Was also sind erste Schritte zu einer gesunden Grenze und wie kannst du dich achtsam begleiten auf diesem Weg?

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Was fühlst du, wenn du an deine Kindheit denkst? Woran erinnerst du dich? War es die Zeit der...

Meine weiteren Felder

 mit-reden.ch

Kommunikation und Gesprächsführung. Du lernst kommunikative Instrumente kennen. Du wirst ermutigt,  auch schwierige Gespräche zu führen und sie nonverbal zu unterstützen.

freie-rituale.ch

Ich begleite Menschen rituell in Trauerfällen und halte Trauerreden.  Gestalte ein Willkommensritual für Babys und leite Lebensübergänge.

 

Häufige Fragen

 

Krankenkasseübernahme

Die Krankenkasse übernimmt keinen Beitrag. Ich bin auch bei keiner Zusatzversicherung angemeldet. Frau darf sich mich leisten.

Online Sessionen

Da ich  immer wieder 6 – 7 Wochen in Spanien bin, biete ich dir in dieser Zeit   Online- Coachings an, so dass du auch in meiner Abwesenheit gut unterstützt und begleitet bist. Das hat sich gut bewährt.

Ansonsten arbeite ich gerne hier (Ostermundigen) in meiner Praxis.

Kosten

Einzelsitzung: 60 Minuten à Fr 160.

Paare: 60 Minuten à Fr 200.

Wenn die Sitzung in Absprache länger dauert, gleiche ich die Kosten der Zeit an.

Sozialtarife nach Absprache

 

 

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